Zdrowe i smaczne spotkanie z mamusią Hani, czyli preorientacja zawodowa w gr. XII
Wiek przedszkolny to czas, w którym kształtują się preferencje smakowe oraz upodobania żywieniowe, które mogą w przyszłości mieć pozytywne lub niestety negatywne skutki. Wiadomo przecież, że prawidłowe żywienie decyduje o zdrowiu dziecka i prawidłowym rozwoju, a racjonalne odżywianie ma bardzo duży wpływ na aktywność psychiczną, umysłową i ruchową dziecka. Dlatego też wraz z nadejściem wiosny w naszej grupie zagościła mamusia Hani, która w ramach preorientacji zawodowej przedstawiła nam zawód konsultanta do spraw żywienia. Pani Kasia prowadzi Klub Zdrowego Stylu Życia od 7 lat, gdzie pomaga osobom z różnymi problemami związanymi z wagą w zmianie nawyków żywieniowych.
Nasz niecodzienny gość w bardzo przystępny sposób przybliżył dzieciom wiedzę na temat zdrowego odżywiania, zapoznał z piramidą zdrowego żywienia od produktów najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które w odżywianiu mogłyby zostać wyeliminowane bez szkody dla organizmu. Mamusia Hani wytłumaczyła, dlaczego należy ograniczać słodycze i słodkie napoje, a zwiększyć spożycie warzyw i owoców oraz wody, a także w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i zachowanie.
Uwieńczeniem sympatycznego spotkania była zdrowa i słodka niespodzianka w postaci zielonego smoothie. Dzieci miały możliwość przygotowania z Panią Kasią smacznego i zdrowego zielonego koktajlu, który następnie pałaszowały ze smakiem. Jakie pozytywne zdziwienie ukazało się na twarzy dzieci, kiedy szpinak okazał się pysznym składnikiem zielonego, odżywczego napoju! Wizyta Pani Kasi była też doskonałą okazją do zainaugurowania projektu edukacyjnego „Wiosennie, zdrowo, warzywnie, owocowo”, na którego relację zapraszamy niebawem...
Spotkanie zakończyło się podziękowaniem połączonym z pamiątkowym zdjęciem oraz mnóstwem uścisków i pozytywnej energii.
Składamy serdeczne podziękowania mamusi Hani za interesujące spotkanie i wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania oraz poświęcony nam czas i energię :-)
